- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Innere Harmonie durch Kundalini-Yoga
24. März / 18:00 – 19:30
Dieses Yoga ist für Jedermann bzw. jede Frau geeignet.
Du verbesserst sanft die Beweglichkeit deines Körpers, vertiefst deine Atmung und gehst danach entspannter durch deinen Alltag.
Entspannungstechniken und Meditationen bilden einen Ausgleich zur täglichen Belastung, und Du bekommst durch das Yoga ein gutes Körpergefühl.
Die Übungen helfen bei Ängsten, Hoffnungslosigkeit, Erschöpfung, Schlafproblemen und vielem mehr. Auch ist es möglich, dass du damit deine Abwehrkräfte stärkst bzw. deine Selbstheilungskräfte aktivierst.
Fühle dich eingeladen.
Wenn du eine Matte, ein Kissen und eine Decke hast, bring diese gerne mit.
***Nur mit Anmeldung
***Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung €10 für Probestunden)